スポンサーリンク バスケのシュートがいつも決まらない・・・。 シュートがたくさん決まるようになれば、バスケも楽しくなりますよね。 バスケのシュートを上達させるには、コツを知っておくことが重要です。 この記事では、バスケシ […] ④好不調の波が小さくなる . スポンサーリンク バスケのシュートがいつも決まらない・・・。 シュートがたくさん決まるようになれば、バスケも楽しくなりますよね。 バスケのシュートを上達させるには、コツを知っておくことが重要です。 この記事では、バスケシ […] 歩き方から変えていく. 【バスケ】シュートの飛距離が伸びる練習. ディフェンスフットワークを徹底解説！正しいステップの習得さえできれば、ディフェンスはお手の物。今回は攻守揃ったプレイヤーになるために、ディフェンスのフットワークや効果的な筋トレの方法を … ②シュートの飛距離が伸びる. ③強い当たりを受けてもシュートを決められるようになる.
こんにちは。BMSL（@Basketball_MSL）です。 今回はバスケのシュートに大きく関係する、“指”の話をしようと思います。. バスケのシュートの基本を、最低限押さえてほしい2つに厳選して紹介していきます。これからバスケを始める人・バスケを始めたばかりの人に、シュートの基本を身につけてほしいという想いから記事にしました。紹介する2つは最低限押さえてシュート練習をしましょう。 近年、バスケットボールをしている中で「ゼロステップ」という言葉が注目を集めました。 ゼロステップは、nba選手のプレーから端を発し、トラベリングに当たるかどうかで議論になりました。 国際的にルールが改正され、日本でも2018年からゼロステップが認められています。 シュートが届かない時に考えられる原因がザックリ3点「腕の動き」「脚(お尻)の使い方」「連動性」。僕が実践して届くようになった手順をまとめてみました。全部同時にやろうとするからシュートが届かない原因がわからない。なら1つず […] これが出来る事によって少ない力でシュートの飛距離を伸ばす事 … 年が明けて初めての質問です！(`・ω・´)自分はシュートを打つときの膝の使い方がわかりません...バスケを初めて1年が経ちます。下から上に力を伝えると顧問に教わったのですが、意味がわかりません！（自分が馬鹿なので）経験者の方にお お尻を引いて、ハムストリングスの力を使いシュートを打つ.
バスケ シュート 下半身の使い方。私は3pに自信があります。新ルールにも対応済です。周りの人にも、フォームが綺麗と言われていました。 しかし先日、ある人に下半身が使えていないと指摘されました。｢上半身だけで打っている。 今回はバスケのシュート飛距離を伸ばすためのコツや練習法をご紹介してきましたがいかがだったでしょうか。 シュートの飛距離を伸ばすためには、必要最低限の筋力をつけることと正しいボールの持ち方や正しいシュートフォームが大事でした。

ここまでレッグスルーのやり方を説明してきましたが、この記事で紹介してきたやり方を意識して練習をすれば絶対にレッグスルーはできるようになります。 バスケは綺麗なシュートフォームを身に付けることで、シュート率を上げることができますが、ポイントは「足」です。 足の角度や使い方によって、シュートフォームが改善されるだけでなく、飛距離を伸ばすこともできます。 シュートフォームを見直す

バスケのレイアップシュートを知っていますか？ ドリブルで走りながらジャンプして打つシュートをレイアップと言います。 この記事ではレイアップの概要、特徴、種類についてまとめています。 レイアップをマスターしたい人の参考になれば幸いです。 “痛みのないバスケ”を目指し活動している理学療法士です。 バスケ選手の身体の使い方を分析し、それに必要なケア・トレーニング方法などを日々考えています。 機能解剖学的視点から新たなシュート理論 … バスケはフォームや身体の使い方を意識してはいけない。 それをすれば、必ず全体のバランスが崩れる。 足を意識すれば、手を意識すれば、必ずそこの筋肉は力む。 例えるなら、車のタイヤの1つだけを大きいものに付け替えるようなもの。 意味・使い方・上達法 【バスケ用語】「ドライブ」とは？意味・使い方・上達法 【梅原トレーナーのからだづくり哲学】ケガ人の復帰をどう考えるか（2） 【バスケ用語】「フロアバランス」とは？意味・使い方・上達法 【バスケ】バランス感覚を養う！ これは普段からの習慣から変えていかないとなかなか難しいと思いますね。 先ほどの宮本武蔵の引用で、戦いの時の足の使い方は普段の歩き方と同じである、と書いてあるのは正しい … この記事を書こうと思ったきっかけは、NBA選手のシュートタッチ集を分析する中で、指の使い方に共通点があるように感じたからです。 30代からのバスケ入門[シュートノウハウ]3pシュートを楽に打つ体の使い方とは. ここまで紹介した身体の使い方を意識するだけだと、飛距離は伸びません。 身体の使い方をしっかりと意識しつつ、シュート練習をすることが大切です。 バスケットボールのシュートを『体の使い方』という視点から考えると大きく4種類にわけることができます。

①シュートの成功率が上がる. シュートを高確率で決めるための適切なシュートフォームを身につけてバスケが上手くなる方法を紹介。スタンドシューティング、フリースローなどの動作のない練習をメインで行う。その他mステファン・カリーのシュートの考え方も紹介している。 バスケで綺麗なシュートフォームを身につける方法を徹底解説しています。綺麗なシュートフォームの、足や肘の位置などを含めた7つのポイントについて解説し、シュートのスロー動画や身につける練習法について解説もしています。 【バスケ】レッグスルーの使い方.


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