「チョコレート効果」のサイトには、おいしく健康に食べたい目安 として1日3～5枚程度がオススメと書かれていましたよ☆ あと、ポリフェノールは体内にとどめておくことができないので、 1日数回に分けて食べるのがいいそうです(^_^) ちなみにチョコレート効果72%の場合、1枚のポリフェノールの含有量は127mg。 . . なのでチョコレート効果で何枚食べたら15g～25gなのか調べてみました。 . 普通の板チョコ1枚分を毎日食べたとします。3年間（5年でもいいですが）そういう生活をすると、なにか影響あると考えられますか？私はチョコが好きでして、平日は、朝ごはん代わりにチョコ、土日はウィスキー、ブランディーのおつまみ 1枚当たりの値段が安いのは、「チョコレート効果 cacao 86％」である。 （むーちの近所のスーパー調べ） キャンペーン チョコレート効果. 3枚食べると381mg、4枚食べると508mg、5枚食べると635mlにな … チョコレート（普通のです）が健康にいいと聞き大体週3日位に板チョコを丸々一枚食べているのですが健康的には一日食べるとすると大体何グラム摂ればよろしいのでしょうか？それと、もし一日ではなく週一日でも健康にはいいんでしょうか チョコレート効果だと1枚5gなので、1日のチョコレートの目安は3枚～5枚です。 . 明治 チョコレート効果 カカオ86% 大容量ボックス935gが板チョコ・チョコバーストアでいつでもお買い得。当日お急ぎ便対象商品は、当日お届け可能です。アマゾン配送商品は、通常配送無料（一部除 … 高カカオチョコレートの効果が注目されるようになって久しいですね。でも、海外の高カカオチョコは、苦手な味でした。ところが、明治のチョコレート効果72％は意外と美味しい。なので、86％、95％も食べてみました。95％もok！苦い・まずいは食べ方と慣れで克服できる？ 甘くておいしいチョコレート。ついついやめられなくて、たくさん食べちゃう・・・という方も多いのでは？この記事を書いている筆者もチョコレートが大好きで、板チョコ1枚くらいなら軽く食べてしまいます。しかし、甘く脂肪分が多いチョコレートは、食べ過ぎ

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